冬の乾燥肌

寒い冬。。。乾燥が気になりますよね
朝起きたらのどがカラカラだったり
顔がパキパキしちゃったり。。。

何なのコレ　簡単に言うと

冬の寒い気温の時、空気中の水分量が少なくなります
しょうがないけどとにかく水分が無いんです
ただでさえ空気が乾燥しているところへ
暖房で暖めてさらに空気が乾くという悪循環

こうなると喉も肌もカラカラになっちゃう！

と言う仕組み

じゃあ、どーするの？

肌にはもう「保水！！」これしかないです

化粧水をいつもの倍くらい
乾いたお肌にそそいでください♪
100円玉位の化粧水を「手」に取って
5回くらい繰り返し付けてあげてください

冷蔵庫に放置された野菜、見たことありますか？
シワシワでカラカラ。。。。
水分のカケラもないですよね

それが冬の気候だと思うとわかりやすいかもです




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美肌って？

『美肌』

こんな肌になりたいわぁ～　と
イメージもなんとなくみんな出来ますよね

赤ちゃん肌？
白くて透き通るような肌？
つるるんタマゴ肌？


まだまだあると思いますが。。。。

「汚れていないキレイな肌」
それこそが美肌！！と思っている人結構います

汚れを落として美肌になるのではなく
本当はカラダの中から再生して潤う事で美肌になります

汚れを落とす事に専念しすぎてしまうと
敏感肌になりやすいので気をつけてみてくださいね

再生する方法はサロンで気軽に聞いてください♪
スキンケアを伝授します


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冬にスクラブ

まだまだ寒いですね～

冬にコートを着るように
肌も冷たい空気と北風に負けないように厚着をします

なので２週間に１度くらい
スクラブ入りの洗顔すると良いですよ♪

やり過ぎると逆効果なので注意です
ゴシゴシしないでやさしくクルクルしてくださいね

私はたまにボディもします、もっぱら
ローゼハウス オブ ローゼ の「Oh! Baby」です
すべすべになるので結構好きなんです☆


昨日、久々にフタを開けたら。。。。
むごい事になってました
水のヤツがどっかから侵入してドロドロしてて

でもメゲズにＢ型全快で使いましたけど
どうせ水でこねるんだからいいだろうと。。。

フタはしっかり閉めましょう



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敏感肌とオイルフリー

だんだん冬！！って季節になりましたね
冬に産まれたのに寒さに弱いａｎｋｈです。。。

冷たい風に負けないお肌作りしましょう♪

「敏感肌」の人は皮膚を保護する役割のバリア機能が
目には見えませんが、はがれてめくれている状態になってます
壊れた隙間から水分が逃げてしまって
外部からの刺激もまともに受けて困ってます

ここから肌を守るには
皮膚表面に膜をはる役目の油性成分が役立ちます

オイルフリーの化粧品には
水溶性も物が多いのでいくらつけても
敏感肌にはちっとも効きません

ゲル状の美容液よりも
クリームタイプの美容液で守ってあげると良いですよ☆






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冬はやっぱり「みかん」

東京でもみかんは育ちます
いたって普通の民家です♪

収穫できたので食べてみました



スッパみもあるけど甘くて美味しい！！

みかんはビタミンＣがいっぱいです
風邪対策にもいいし

やっぱり冬にはみかん♪




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絶対焼かないっ！の使い方

『紫外線。。。』イヤですねぇ～　実に大敵です

最近では「絶対焼かない」人の為の強力にＵＶカットしてくれる
ファンデーションタイプなんかもあったりして
海やスポーツには良いですよね♪
私も海とかロードバイク乗る時は使ってます


皆さん、あまったやつってどうしてますか？
コレ、普段使いすると結構厄介な代物になっちゃいます

ＳＰＦ５０とか、強力すぎなんです
しつこいくらい落ちない上に乾燥します
そこからシミになりやすいときたもんだ

シミにならない様にキッチリカバーしてシミにしちゃあ
悲しい。。。。

普段太陽にあたるのって家から駅と駅から会社
あとはだいたい部屋の中

ＳＰＦ１５位で十分かなと

数字が高いから効果が高いというのは吹き払って
負担をかけない、優しさ第一で♪

毎日SPF30以上の
　　ＵＶカット剤や化粧下地をつけていて
シミや顔のくすみに悩んでいたら
使い分けてみてください☆



『CRPプロポーション研究室』　
～失敗しない、新しい痩身技術～
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日焼け派のあなたに

夏と言えばやっぱ小麦色の肌ですよね
日本では美白美白言ってますが。。。。
海外ではテラコッタ色のお肌がステイタス

私も健康的な小麦肌になりたくて
セルフタンニングなるものをやってはみましたが
当然続くはずもなく


そこで海と共に生きている
沖縄のおっちゃんが言っていた日焼け方法を紹介します




海に入った後は必ず真水で洗い流すべし
塩付けたまんま焼かないように

砂浜せゴロゴロ転がって身体に砂を付けて焼くべし
砂が良い感じに日差しを遮ってくれるようです

焼きたい派の人、やってみてください

油分でフタをする定説

よく言いますよね
「水分を逃がさない為に油分でフタをする」

この定説はたしてどうなのか。。。

私はニキビのある場合、人によってはむしろ
乳液をやめてもらいます

顔がテカってしまうほど皮脂が出ているのに
なぜ保湿、保湿にこだわるのか？
しなくていいのに保湿してしまって
脂で毛穴がつまってニキビも悪化なんて悲しいですもんね

大丈夫ですよ、テカルほど脂出てます！



化粧水の後には乳液ではなくて
美容液や油分少な目のクリームの方がいいですよ♪

この夏、コットンパック

毎日ふき取る為のコットンは
断然反対なんですが

この夏、コットンパックはします
お風呂上りにいいかも

まず、普通に化粧水を顔全体に

そしたらコットンに化粧水を含ませる
そんで顔に貼り付ける

頬・ひたい・アゴ・鼻などなど

あとは扇風機の前にたたずむだけ
もしくはウチワであおいでみるのも良し

顔を冷やすのがポイントです
にきびに悩んでいる人もいいよ～　コレ

コットンが濡れてる間に剥がして
（もしくは乾く前に化粧水追加で）
クリームか美容液つけて出来上がり

肌の乾燥の種類

肌の事で何か良くしたいと思ったら
1にも2にも、化粧水！！と言い続けていますが

乾燥もニキビもシワも。。。
何にしても肌が乾燥してたら
いっくら保湿しても残念ながら難しいです

乾燥といってもパット見潤っていても
肌の中が乾燥しちゃってる場合があります

インナードライ

と言います

洗顔して15分何もつけずにいられるかどうか
暇なときにやってみてください

目安になると思います♪